Si eres como nosotros, un apasionado del CrossFit, en nuestro blog encontrarás toda la información sobre entrenamientos, alimentación, nutrición, material y equipamiento para CrossFit, motivación y mucho más. Estamos seguros que te ayudarán a llevar tus entrenamientos a otro nivel y a convertirte en un crossfiter de élite.
¡Hola CrossFitters! Soy un atleta de CrossFit como todos vosotros y hoy quiero compartir mi experiencia en la participación de los Open de CrossFit. Pero, en lugar de contaros todo de manera seria y aburrida, lo haré desde otra perspectiva… Para aquellos que no estéis familiarizados con los Open de CrossFit, es una competición mundial …
Si no lo habéis oído aún, os estáis perdiendo una parte importante de la cultura del CrossFit. Si por el contrario ya lo habéis descubierto, entonces sabéis perfectamente que es un término gracioso que se utiliza para describir a aquellos atletas que terminan rápidamente las rondas en un entrenamiento. El «come rondas» es un término …
¡Hola CrossFitters! ¿Alguna vez habéis escuchado hablar del término «come rondas»? Leer más »
Aunque desde los inicios siempre CrossFit se ha esforzado en promover una imagen de limpieza y honestidad, ha habido rumores y controversias sobre el uso de sustancias, para mejorar el rendimiento, también conocido como dopaje, en el CrossFit. El dopaje ha sido un problema en muchos deportes a lo largo de la historia, y el …
¿Es el CrossFit realmente seguro? La verdad detrás de los rumores El CrossFit es un deporte que ha ganado mucha popularidad en todo el mundo en los últimos años. Sin embargo, a pesar de su popularidad, ha habido muchos rumores y controversias sobre la seguridad del CrossFit. En este artículo, discutiremos la verdad detrás de …
Te desvelamos toda la verdad acerca del CrossFit y todos los rumores Leer más »
En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el CrossFit, cómo funciona y por qué es una excelente opción para aquellos que quieran mejorar su estado físico y mental. ¿Cómo funciona el CrossFit? El CrossFit se basa en la realización de entrenamientos de alta intensidad (HIIT) que involucran una combinación de ejercicios …
Descubre como el CrossFit puede transformar tu cuerpo y tu mente Leer más »
El CrossFit es un deporte que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Se trata de un entrenamiento que combina ejercicios de fuerza, resistencia y velocidad, y que se basa en movimientos funcionales que imitan actividades cotidianas. Y aunque este deporte ha sido tradicionalmente asociado con los hombres, cada vez son …
Mujeres y CrossFit: Una combinación poderosa para la salud y la fuerza Leer más »
El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Uno de los aspectos más interesantes del CrossFit es cómo puede afectar la composición corporal de quienes lo practican. En este artículo, exploraremos en detalle los efectos del CrossFit en la …
CrossFit es una disciplina de entrenamiento que se ha popularizado en todo el mundo por su eficacia para mejorar la condición física y la salud en general. El éxito de esta práctica radica en la combinación de ejercicios de alta intensidad y funcionales que trabajan diferentes grupos musculares, lo que hace que los entrenamientos sean …
Las zapatillas de CrossFit son un elemento clave en el arsenal de cualquier atleta que practique este deporte. Con la cantidad de opciones disponibles en el mercado, puede ser difícil elegir la zapatilla perfecta para tus necesidades. En este artículo, te presentamos una comparativa de las mejores zapatillas de CrossFit disponibles en el mercado. Las …
Si eres un corredor o practicas otro deporte y estás buscando una forma de mejorar tu rendimiento, el CrossFit puede ser una excelente opción para añadir a tu rutina de entrenamiento. El CrossFit es una disciplina que se centra en el entrenamiento de fuerza, la resistencia y la capacidad cardiovascular, lo que puede mejorar significativamente …
